Ng??i cao tu?i: Th?c ph?m ch?c n?ng có th? giúp b? sung nh?ng d??ng ch?t c?n thi?t cho ng??i cao tu?i, ??c bi?t là canxi, vitamin D, vitamin B12 và các ch?t ch?ng oxy hóa. M?t s? ví d? v? th?c ph?m ch?c n?ng t?ng c??ng: Bao g?m n??c trái c&a